Waldbaden

Datum/Zeit
Date(s) - 18/09/2021
14:00 - 17:00

Veranstaltungsort
Kräuter & Gartenschule Sabine Priezel

Kategorien

Seit Anfang der 80er Jahre praktiziert man in Japan Waldbaden. Viele Studien belegen, dass der Aufenthalt im Wald ähnlich wie eine Aromatherapie wirkt. Gleichzeitig senkt sich der Blutdruck und der Stress fällt ab. Atmen wir die Waldluft en, stärken wir unser Immunsystem und beugen gleichzeitig Krebs vor. Auch Menschen mit  Ängsten und Depressionen profitieren vom   „Shinrinyoku“. Mitverantwortlich dafür sind dieTerpene, durch die in uns deutlich mehr Killerzellen gebildet werden.

Waldbaden bedeutet nicht nur, sich im Wald aufzuhalten. Sie erfahren, wie Sie im Wald und auch im Alltag effektiv entspannen und sich bewusst Kraft aus der Natur insbesondere dem Wald holen können.

 

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