Das 12. Türchen steckt heute voller Wald und Bäume.
Wald und Waldbaden sind seit einiger Zeit immer mehr im Kommen. Ohne je Shinrinyoku gehört zu haben, wussten schon meine Eltern, wie gut uns der Wald tut. Nach arbeitsamen Tagen konnten sie im Wald abschalten und neue Kräfte tanken.
Waldbaden oder „Shinrin Yoku“ hat seinen Ursprung in Japan, wobei schon unsere Eltern wußten, wie heilsam Waldspaziergänge sind. Um die Heilkräfte der Bäume und des Waldes zu nutzen, muss man nicht spirituell sein. Viele wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass wir im Wald Terpene einatmen, die dafür sorgen, dass sich vermehrt Killerzellen in unserem Blut bilden.
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